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Nordic Walking / 1 Buch

Diashop.de Kat.-Nr. 83392

Nordic-Walking-Buch

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Nordic Walking

- Bestverkaufte Nordic-Walking-Titel (Quelle: Media Control)
- Der Klassiker für Anfänger und Fortgeschrittene in neuer Aufmachung
- Gezielte trainingsprogramme für unterschiedliche "Nordic Walking-Typen"

Der Verlag über das Buch
Der Trendsport Nordic Walking hat sich innerhalb weniger Jahre zum Breitensport etabliert und inzwischen mehr als 2 Mio. begeisterte Anhänger.
Die Kurse von Krankenkassen, Nordic Walking Verbänden etc. sind nach wie vor ausgebucht und immer mehr schließen sich auch privat zu regelmäßigen Laufgruppen zusammen.
Um diesem Ansturm gerecht zu werden, wurde in ganz Deutschland das Netz aus Routen und Nordic Fitness Parks großflächig ausgebaut. Dieses Buch informiert alle, die sich von der Nordic Walking Euphorie anstecken haben lassen, über Grundtechnik, Ausrüstung und Aufwärm-übungen. Fortgeschrittene finden in einem separaten Kapitel verschiedene Trainingsprogramme, Anleitungen für kühne Sprünge, für Partnerübungen sowie Nordic Jogging.
Gewicht 109 g
Auflage 2. Auflage
ISBN-10 3-8338-0493-9
Seitenanzahl 48 Seiten
ISBN-13 9783833804939
Sprache Deutsch
Verlag Gräfe & Unzer
Autoren Norbert Winski, Mathias R. Schmidt, Norbert Mack, Andreas Helmkamp
Einbandart Taschenbuch
Abbildungsvermerk zahlreiche Farbfotos, 18 cm