Kalorien mundgerecht / 1 Buch

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Kalorien mundgerecht

16. Auflage komplett überarbeitet und erweitert 2019

Seit 45 Jahren!
Die meistverkaufte Kalorientabelle laut GfK.

Die unverzichtbare Tabelle, wenn es um gesunde und ausgewogene Ernährung geht!

Kompetent und gut verständlich
Die wichtigsten Grundlagen zum Thema Ernährung nach den aktuellen Erkenntissen der DGE kompakt zusammengefasst.

Einfach
Farbcode zur guten Lesbarkeit der Tabellen und für noch mehr Übersicht.

Praktisch
Umfangreiches Register zum schnellen Auffinden der gesuchten Lebensmittel.

Für Diabetiker
Dank der Angaben zu Kohlenhydrateinheiten und Broteinheiten gut für Diabetiker geeignet.

Mundgerecht
Nährwertangaben in "mundgerechten" Portionsgrößen. Kompliziertes Umrechnen wird überflüssig.

Umfangreich
Über 40.000 Nährwertangaben zu über 4.000 Lebensmitteln.

Von Experten ausgewählt
Auch mit glutenfreien, laktosefreien und Bio-Produkten.

Beliebte Fertigprodukten
Fast Food, Snacks und Fertiggerichte bewusst genießen mit genauen Nährwertangaben pro Portion.

Erweitert
Mit eigenen Tabellen für Choleterin- und Purinangaben ausgewählter Lebensmittel.

Ein Plus für Vegetarier und Veganer
NEU! Übersicht über vegetarische und vegane Fertiggerichte.

Von Ernährungsberatern empfohlen.